건강정보
중년 우울증 증상 및 원인과 영양제로 극복하는 방법
현 사회에서 중년 우울증은 우리가 직면하고 있는 심각한 문제 중 하나입니다. 중년기는 가족, 직장, 건강, 경제 등에서 다양한 압력과 변화가 겹치는 시기로 이로 인해 우울증이 증가할 가능성이 큽니다. 그런데 만약 이러한 중년 우울증을 무시하고 방치할 경우 개인의 삶의 질 저하는 물론이고 가족관계 문제, 직장 성과 저하, 사회적 고립 등의 위험을 초래할 수 있습니다. 따라서, 중년 우울증에 대한 인식과 조기 대처의 중요성은 백번 강조해도 지나치지 않다고 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 중년 우울증 증상 및 원인과 영양제로 극복하는 방법에 대해 알아볼까 합니다. 자, 아래 바로 시작하겠습니다. 중년 우울증이란 중년 우울증이란, 중년기(약 40~60세)에 나타나는 우울증으로 기분의 기속적인 저하, 흥미와 즐거..